วิธีทำอาหาร ผัดดอกไม้กวาดใส่ตับ

  • ผัดดอกไม้กวาดใส่ตับ
  • 1 ผัดดอกไม้กวาดใส่ตับ
  • 2 ผัดดอกไม้กวาดใส่ตับ
  • 3 ผัดดอกไม้กวาดใส่ตับ

ด้วย 3 ขั้นตอนในการทำอาหาร ผัดดอกไม้กวาดใส่ตับ นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

ช่วงนี้งานหนัก ชีวิตเลยต้องเสริม(ธาตุ)เหล็ก ?

ส่วนผสม

  • 2 ขีด ดอกหอม
  • 1 กำ ซอสหอยนางรม
  • 2 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส
  • 1 ช้อนชา น้ำเปล่า
  • 3 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูตำ
  • 1 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำ

  • หั่นตับชิ้นใหญ่ หมักผงปรุงรส กระเทียมพริกไทยทิ้งไว้ 15 นาที
    ผัดดอกไม้กวาดใส่ตับ วิธีทำสูตร 1 รูป
  • ดอกกุยช่าย หรือ ดอกไม้กวาด เลือกเฉพาะยอดอ่อน
    ผัดดอกไม้กวาดใส่ตับ วิธีทำสูตร 2 รูป
  • ตั้งกะทะใส่น้ำมันให้ร้อน กระเทียมกับพริกลงไปผัดให้หอม ตามด้วยตับอย่าผัดนาน ใส่ดอกไม้กวาดลงไปผัด ใส่ซอสปรุงรส เติมน้ำเปล่า ชิมรสตามชอบจ้า
    ผัดดอกไม้กวาดใส่ตับ วิธีทำสูตร 3 รูป

อาหารล่าสุด