วิธีทำอาหาร ปลาดอลลี่อบฟอยล์

  • ปลาดอลลี่อบฟอยล์
  • 3 ปลาดอลลี่อบฟอยล์
  • 4 ปลาดอลลี่อบฟอยล์
  • 5 ปลาดอลลี่อบฟอยล์
  • 6 ปลาดอลลี่อบฟอยล์
  • 7 ปลาดอลลี่อบฟอยล์

ด้วย 7 ขั้นตอนในการทำอาหาร ปลาดอลลี่อบฟอยล์ นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

ทำง่ายไม่ยุ่งยาก

ส่วนผสม

  • น้ำมันพืช นิดเดียวเท่านั้น
  • เกลือ
  • พริกไทย
  • โชยุ
  • หัวหอมใหญ่
  • แครอท
  • บรอกโคลี
  • เห็ดชิเมจิ
  • ต้นอ่อนทานตะวัน
  • เนย
  • กระเทียม
  • กระดาษฟอยล์

คำแนะนำ

  • นำปลาดอลลี่มาทาน้ำมันพืชนิดหน่อย แล้วหมักด้วยพริกไทย+เกลือ+โชยุ
  • โรยเกลือและน้ำมันพืช (นิดเดียว) บนแครอท+หัวหอมใหญ่+บรอกโคลี
  • นำหัวหอมใหญ่+แครอท+บรอกโคลี และปลาดอลลี่ที่หมักไว้มาใส่ลงบนกระดาษฟอยล์ตามลำดับ
    ปลาดอลลี่อบฟอยล์ วิธีทำสูตร 3 รูป
    ปลาดอลลี่อบฟอยล์ วิธีทำสูตร 3 รูป
    ปลาดอลลี่อบฟอยล์ วิธีทำสูตร 3 รูป
  • นำเห็ดชิเมจิและต้นอ่อนทานตะวันวางบนปลาดอลลี่ตามลำดับ
    ปลาดอลลี่อบฟอยล์ วิธีทำสูตร 4 รูป
    ปลาดอลลี่อบฟอยล์ วิธีทำสูตร 4 รูป
  • ใส่เนยและกระเทียมลงไปด้านบนสุด
    ปลาดอลลี่อบฟอยล์ วิธีทำสูตร 5 รูป
  • จากนั้นให้ห่อฟอยล์ในลักษณะที่เป็นรูปเหลี่ยม จากนั้นนำไปอบในกระทะ โดยใช้เวลาประมาณ 10-12 นาที ค่อยนำออกมาจากกระทะ
    ปลาดอลลี่อบฟอยล์ วิธีทำสูตร 6 รูป
    ปลาดอลลี่อบฟอยล์ วิธีทำสูตร 6 รูป
  • เสร็จเรียบร้อยค่ะ
    ปลาดอลลี่อบฟอยล์ วิธีทำสูตร 7 รูป
    ปลาดอลลี่อบฟอยล์ วิธีทำสูตร 7 รูป

อาหารล่าสุด